به مناسبت هفته سلامت روان و با هدف ارتقای سطح آگاهی دانش‌آموزان در زمینه شناخت احساسات و پیشگیری از آسیب‌های روانی، کارگاه آموزشی با عنوان «تو تنها نیستی؛ در کنار هم از طوفان می‌گذریم» ویژه دانش‌آموزان پایه نهم در یکی از مدارس دخترانه فراشبند برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند، کارشناس سلامت روان شبکه، گفت: در این کارگاه که با حضور جمعی از دانش‌آموزان برگزار شد، مباحثی از جمله درک و مدیریت احساسات دوران نوجوانی، مقابله با افکار ناامیدکننده، مهارت کمک‌خواهی در زمان بحران‌های روحی و نقش دوستان در حمایت از یکدیگر مورد بحث و گفت‌وگو قرار گرفت.

«مریم نجفی» با تأکید بر اینکه احساس غم و نا امیدی بخشی طبیعی از زندگی هر انسان است، گفت: هیچ احساسی دائمی نیست و هیچ طوفانی همیشگی نخواهد بود. مهم آن است که در زمان دشواری، از دیگران کمک بخواهیم و بدانیم که درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشانه هوش و شجاعت است.

وی همچنین با معرفی راه‌های دسترسی به مشاوره و خدمات روانی از جمله خط ملی مشاوره ۱۴۸۰ و اورژانس اجتماعی ۱۲۳، بر اهمیت ارتباط با خانواده، مشاور مدرسه و معلمان مورد اعتماد تأکید کرد.

این کارشناس سلامت روان در بخش دیگری از برنامه به نقش دانش‌آموزان در حمایت از دوستانشان اشاره کرد و از آنان خواست در صورت مشاهده علائم نگرانی یا تغییر رفتار در همکلاسی‌ها، با دلسوزی و بدون قضاوت گفت‌وگو کرده و موضوع را با بزرگسالان مسئول در میان بگذارند.

نجفی همچنین با تأکید بر اینکه نوجوانی فصلی کوتاه اما سرنوشت‌ساز از زندگی است، از دانش‌آموزان خواست همواره به یاد داشته باشند که تنها نیستند و در مسیر رشد و امید، حمایت خانواده، معلمان و مشاوران را در کنار خود دارند.

پایان خبر